Тренер Мишина оценила результаты турнира шоу-программ «Русский вызов»
Sport.ru / Фигурное катание. Известный тренер Татьяна Мишина поделилась впечатлениями от турнира шоу-программ «Русский вызов». Победу в нём второй раз подряд одержал Алексей Ягудин. Второе место заняла чемпионка мира и Европы Елизавета Туктамышева. «Очень хорошо и почетно, что она (Туктамышева) стала второй. Как‑то было ожидаемо, что Ягудин будет первым. Главное – это впечатления, которые она…
Тренер назвала лучшие домашние упражнения в новогодние праздники
Тренер и диетолог Мария Волынкина назвала лучшие домашние упражнения для поддержания формы в новогодние праздники. Ее слова приводит NEWS.ru . Эксперт выделила приседания. «Можно делать классические или приседания сумо, когда ноги шире плеч. Очень важный момент: колени смотрят в сторону носка», — отметила Волынкина. Тренер также посоветовала делать махи ногами и разведение гантелей в сторону.…
Тренер Медведева: «Уверен, что Даниил может выиграть турнир «Большого шлема» в 2024 году»
Sport.ru / Теннис. Жиль Сервара, тренер российского теннисиста Даниила Медведева, высказался о перспективах своего подопечного в следующем году. По мнению Сервары, Медведев может выиграть турнир «Большого шлема» в 2024 году. Тарпищев: «Не могу выбрать между Медведевым и Рублёвым» «Во-первых, сохранять высокий уровень подачи на протяжении всего матча, не проседать в ней по ходу игры –…
Тренер назвала лучшие упражнения для развития координации
Специалист посоветовала делать боковые наклоны на одной ноге стоя и аналогичное движение с упором на колено. «Вытяните правую ногу вправо, наклонив корпус влево и оперевшись левой ладонью о пол, правая рука направлена вверх», — пояснила Юркова, отметив, что важно не допускать движений вперед-назад. Еще одно полезное упражнение, по словам специалиста, называется «доброе утро». Для этого…